平时吃上两条红佳绩鱼就够一次正常练功所需要的灵力了，这次为了冲击培元期第七层修为，特意吃了四条鱼。
冲击第七层所需要的灵力显然要比想象中的多，虽然有了心诀的指导运转时顺畅了，但数量不够也是不行的。在这种关键时刻又不能停下来去烤鱼吃，丁一天直接取出了之前保存的那颗高品培元丹，迅速的服了下去。
轰...轰...澎湃的灵力在体内散开，体力灵气总量，和所含灵力浓度增加了许多。继续引导着灵气不断冲击那层通往第七层的阻隔，随着一遍遍的冲击。那一层薄薄的膜渐渐出现了崩溃的现象，通过内饰丁一天把这一切看得清清楚楚。
能够看清楚练功的进度，修炼起来果然心里就更有底了。加速了运转，快速的消化着高品培元丹所含的灵力。
丹田内所蓄积的灵气量越来越多，丹田已经被涨到了极限了。灵力还在继续进入，灵气被压缩的越来越厉害，浓度越来越高。
再这样压缩下去，就要开始往剑元方向转化了。一旦转化为剑元，目前这些灵力量可就不够冲击用了。冲击培元期七层的事情，就得又往后搁置。
“开...”一鼓作气，将丹田内所有灵气运转起来，全部向瓶颈处冲击而去。
轰的一下，没有任何反弹，一举冲了过去。仿佛从九天之外滴下来一滴甘露，落在了丁一天的头顶当中。百汇传下来一阵清凉，一直传到丹田之中，身体舒畅至极，终于达到第七层修为了。
身体的所有能量几乎全都用来冲击第七层了，此时感觉浑身乏力，腹中传来了强烈的饥饿感。
丁一天从镜中界小湖中弄出了五条鱼，又从绿地套了一只兔子上来。生起了火堆，支起了烤架，这次一定要好好的大吃一顿。
培元期七层修为，已经可以在一天的时间内，完全的吸收五条红佳绩鱼所含的灵力了。至于那只兔子，纯粹就是因为饿了馋了，弄出来一只来吃吃。
烤鱼要比炖鱼快得多，一会儿功夫就烤好了。先不忙料理兔子肉，拿起烤鱼大口大口的吃了起来。
纯净的灵力滋润着干渴的丹田，内部的灵力又开始充沛起来。随着已经打通的各处脉络，像全身游走着。
通过内视看的清清楚楚，曾经特意打通过的脉络，和没有打通过的脉络，灵气的游走量是完全不同的。
之前练习铁牛犁地功时按照自己所悟之法，偶然打通的几个穴位连起来的脉络。还有练习春黎剑决的培元期功法，所必须打通的几条脉络。
游走在其中的灵气流，要粗壮的多。每通过一个打通了的穴位，灵气都会盘旋一下储存下一部分。
练功以来一直是如此，因此打通过的脉络，此时要比未特意打通的脉络粗壮许多。之前只是因为没有这样清晰的内视观察，只凭感觉无法了解的这么清楚。
吃掉了五条烤鱼，肚子里那种强烈的饥饿感也就没了，丹田也从干瘪变的饱满起来。
但是丁一天意犹未尽，自乾坤袋中取出了各种佐料，拿出了厨具餐具，认真的烹饪起兔肉来。
天山兔肉、嫩竹笋、松蘑、淀粉、咸盐、酱油、香醋、大姜、辣椒面、白糖、大葱、花椒、花生油、八角、芝麻油、大酱，一应俱全。
家里有钱了，厨房里啥佐料都不缺。丁一天带的足足的，这时候派上了用场。
将天山兔肉切成两寸见方的中块，入盆，加清水浸泡半个小时，去其草腥和红浆，用开水焯烫一下，洗净，控干水，入碗，加入酱油，精盐、料酒，拌匀，腌渍入味。
嫩竹笋切成菱角块；松蘑水发好，洗净泥沙，去蒂根，切成片；油菜摘洗干净，切成象眼块；生姜去皮，切片拍松；葱去皮，洗净，切段，待用。
将锅烧热，放入花生油，烧四成热，将腌渍好的天山兔肉分三次投入油锅中，炸呈红色，捞出，原锅油倒出。
炒锅留少许底油，入花椒、大料、葱段、姜片略煸，倒入炒好的兔肉块，加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋，调好口味，入松蘑片、竹笋块、油共块，改小火烧至酥烂，烧到余油少许汤汁时，改旺火，加水淀勾浓芡，撒辣椒面，淋芝麻油.
待得天山兔肉熟透了，出锅盛到餐盘里，大功告成。
太香了，好久没有这么认真的做一顿饭了。就算上次给那个活判官做的甘草水煮鱼，也远远不如这一次这么精致。
吃过了红烧天山兔肉，丁一天这次是真的饱了。既然能够内视清晰的看到脉络的运行情况，干脆按照自己所悟的呼吸吐纳之法，练一练那本在青石城买到的龙象巨力功试试。
龙象巨力功也是专门练习**力量和强度的功法，要比铁牛犁地功高级。
天山兔爱吃的天须草本身就是一种强身增力的草药，在很多味补体强力的配方中都要用到它。但是人体直接服用天须草的效果，比比天山兔吃天须草来的那么明显。
这天上兔子之所以那么难抓，就是因为这种兔子腿力特别的强劲。纵跳能力很强，一跃就是几丈远。就算是掉进了陷阱里，也能凭着强大地跳跃力蹦出来。
天山兔就算被一般的兽夹给夹住了，也会在嘴和其他腿抓的帮助下，掰开夹子逃之夭夭。
丁一天为了活捉天山兔，就是用了又软又黏，韧性极强的捕兽网，让兔子有力使不出来。
人体虽然对天须草的药力吸收慢，但是对于吃过天须草的天山兔肉来说，吸收的是又好又快。丁一天借着兔肉内所含药力，依小周天之法，将龙象巨力功的第一层功法一口气练成了。
按照功法说所讲，龙象巨力功第一层练成了就能有四象之力，筋骨变得粗大起来，皮肤也变厚变韧。
如今丁一天的力量确实又增长了不少，可是皮肤反而变得更白皙透亮，筋骨虽然变得更强劲，但没有明显的粗大起来。这正是因为他悟到的呼吸吐纳之法，暗合了道家的内壮功法
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